Schimmelallergie: Symptome, Sporen im Freien und Schimmel in der Wohnung

Welche Schimmelpilze lösen eine Schimmelallergie aus?

Von schätzungsweise einer Million Schimmelpilzarten gelten rund 350 als potenziell allergieauslösend¹. Die wichtigsten Gattungen für Allergien sind²:

• Alternaria, zum Beispiel Alternaria alternata
• Cladosporium, zum Beispiel Cladosporium herbarum
• Aspergillus, zum Beispiel Aspergillus fumigatus
• Penicillium

Als Hauptauslöser gelten Arten aus der Außenluft wie Alternaria¹. Sporen sind aber auch in Innenräumen immer vorhanden; wachsen können Schimmelpilze dort nur auf feuchten Oberflächen⁴. Fachleute schätzen, dass etwa jede zehnte Wohnung mit Feuchte und Schimmel zu kämpfen hat¹.

Wann fliegen Schimmelpilzsporen?

In der Außenluft ist die Sporenkonzentration im Spätsommer und Frühherbst am höchsten, besonders bei wechselnd heißem und feucht-kühlem Wetter¹. Beschwerden zwischen Juli und September können deshalb auch von Schimmelpilzen statt von Pollen kommen¹.

• Nach Regen werden die Beschwerden oft stärker, in langen Schönwetterphasen besser¹.
• An windigen, trockenen Tagen werden viele Sporen aufgewirbelt¹.
• Viel Kontakt gibt es bei Gartenarbeit mit welkem Laub und Kompost¹³.

Schimmel in Innenräumen verursacht eher ganzjährige Beschwerden, oft mit Spitzen im Frühjahr und zu Beginn der Heizperiode².

Welche Symptome hat eine Schimmelallergie?

Typisch sind Niesen, Schnupfen, gereizte Augen, Husten und allergisches Asthma³¹. Manche Betroffene berichten zusätzlich über Müdigkeit oder Kopfschmerzen³.

Seltener sind verzögerte Formen wie die exogen-allergische Alveolitis, eine Entzündung des Lungengewebes, oder die allergische bronchopulmonale Aspergillose¹³. Stärker gefährdet sind Menschen mit Asthma, Mukoviszidose, schwer behandelbarer Nasennebenhöhlenentzündung oder geschwächtem Immunsystem¹.

Bei schwerer Atemnot gilt: Notruf 112.

Wie wird eine Schimmelallergie festgestellt und behandelt?

Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch über Wohnung, Beruf, Freizeit und den zeitlichen Verlauf der Beschwerden¹. Ähnliche Symptome machen auch Hausstaubmilben sowie Gräser- und Kräuterpollen, deshalb ist die Abgrenzung wichtig¹.

• Haut- und Bluttests gibt es nur für einige Schimmelarten; bei widersprüchlichen Ergebnissen kann ein Provokationstest unter ärztlicher Aufsicht nötig sein¹.
• Ein Antikörpernachweis allein beweist keine Erkrankung, weil auch Gesunde solche Antikörper haben können¹.
• Teure Umweltgutachten der Wohnung sind für die medizinische Diagnose laut Fachleuten weder nötig noch aussagekräftig¹.

Behandelt wird mit den üblichen Allergiemedikamenten. Eine Hyposensibilisierung ist möglich, ihre Wirksamkeit ist aber nur für Alternaria alternata und Cladosporium herbarum belegt¹. Ist die Wohnung befallen, gehört die gründliche Sanierung zur Therapie¹.

Schimmel in der Wohnung: Was tun bei einer Schimmelallergie?

Schimmel wächst nur, wo es feucht ist. Deshalb muss neben dem Befall immer auch die Feuchtequelle beseitigt werden, sonst kommt er zurück⁵⁴.

• Kleinen, oberflächlichen Befall, als Beispiel unter 0,5 Quadratmetern, kann man selbst entfernen — aber nicht, wer auf Schimmel allergisch ist, chronische Atemwegserkrankungen oder ein geschwächtes Immunsystem hat⁵.
• Größeren Befall sollte immer eine Fachfirma sanieren; Maßstab ist der Schimmelleitfaden des Umweltbundesamts von 2017⁵⁷.
• Versteckter Befall hinter Schränken oder in abgehängten Decken fällt oft zuerst durch muffigen Geruch auf⁴.

Vorbeugen

• Raumluftfeuchte zwischen 40 und 60 Prozent halten; ein einfaches Hygrometer hilft⁶.
• Im Winter zwei- bis dreimal täglich etwa fünf Minuten stoßlüften, nach Duschen und Kochen sofort⁶.
• Dauerhaft gekippte Fenster vermeiden und Wäsche möglichst nicht in der Wohnung trocknen⁶.
• Große Möbel mit 5 bis 10 Zentimetern Abstand zur Außenwand aufstellen³.

Verschimmeltes Essen: Was hat das mit der Allergie zu tun?

Verschimmelte Lebensmittel sind vor allem wegen Schimmelpilzgiften (Mykotoxinen) ein Problem, für alle Menschen⁸. Das ist etwas anderes als die Allergie gegen eingeatmete Sporen.

• Verschimmeltes Brot gehört komplett in den Müll, weil sich das Pilzgeflecht durch das ganze Brot ziehen kann, auch wenn nur eine Stelle sichtbar ist⁸.
• Bei Schimmelallergie raten Fachleute teils zusätzlich, schimmelpilzhaltige Lebensmittel wie Schimmelkäse, Salami, vergorene Getränke oder Fruchtsäfte zu meiden. Durch Studien belegt ist der Nutzen nicht¹.
• Nesselsucht durch belastete Lebensmittel kommt bei Schimmelallergie selten vor¹.

Ob jemand Edelschimmelkäse oder Salami meidet, ist also eine persönliche, ärztlich besprochene Entscheidung. Für Gastgeber heißt das: kurz nachfragen statt raten.

Besuch mit Schimmelallergie: Wie bereite ich das Gästezimmer vor?

Am wichtigsten ist ein trockenes, gut lüftbares Zimmer ohne Schimmelquellen. Das meiste lässt sich vor dem Besuch erledigen.

• Prüfen: Gästezimmer und Bad auf Stockflecken absuchen, auch hinter Schränken, an Fliesenfugen und Holzverkleidungen³¹.
• Ausräumen: Zimmerpflanzen, Zimmerspringbrunnen und Luftbefeuchter aus dem Gästezimmer nehmen³¹.
• Lüften: Ein Zimmer und Bad anbieten, die sich gut lüften lassen⁹. Morgens nach dem Aufstehen 5 bis 10 Minuten bei weit offenem Fenster lüften⁶.
• Haushalt: Feuerholz nicht im Wohnraum lagern, feuchte Dinge nicht in Schränke räumen, Biomüll und Kompost regelmäßig leeren¹.
• Garten: Laubrechen oder Kompostarbeiten nicht gemeinsam mit dem Gast planen¹.
• Küche: Fragen, ob Schimmelkäse, Salami oder vergorene Getränke gemieden werden¹.